Internetowa Notka Erotyczna

wskaźnik Pearla: 1 – 20

W czasie jajeczkowania wzrasta poziom progesteronu – hormonu, który
sprzyja utrzymaniu ewentualnej ciąży. Jednocześnie zwiększa on ciepłotę
ciała. W dniu owulacji temperatura gwałtownie podnosi się o 0,5 – 1C i
stopniowo obniża się aż do wystąpienia miesiączki. Trzeba więc
codziennie rano, jeszcze przed wstaniem z łóżka, sięgnąć po termometr.
Wyniki najlepiej odnotowywać na papierze milimetrowym, wtedy dzień
owulacji uwidoczni się na wykresie, jako linia gwałtownie wznosząca się
do poziomu ponad 37C. 5 dni przed tym skokiem temperatury i 4 dni po
nim to okres zalecanej wstrzemięźliwości w kontaktach seksualnych.

Metoda termiczna polega na systematycznym, codziennym mierzeniu i
dokładnym zapisywaniu temperatury ciała (tuż po przebudzeniu i zawsze
tym samym termometrem). U zdrowej kobiety w czasie jajeczkowania
ciepłota ciała nieznacznie spada, a następnie podnosi się, często nawet
do 37,5C. Przez całą drugą połowę cyklu utrzymuje się na tym poziomie.
Od 3 dnia podwyższonej temperatury zaczyna się okres niepłodny. Na
początku stosowania metody termicznej należy przez co najmniej sześć
cykli współżyć tylko po owulacji.

Stosowanie metody termicznej znacznie ułatwia aparat Bioself 2000.
Podnosi również skuteczność tej metody do 97%. Jest to elektroniczny
termometr z komputerem. tak zaprogramowany, by eliminował ewentualne
błędy przy pomiarze temperatury oraz interpretacji jego wyników. Aparat
sam dostosowuje się do zmian cyklu i pozostaje dokładny nawet wówczas,
gdy cykle są nieregularne. Naciskając odpowiedni przycisk, kobieta może
w każdej chwili odczytać informację o płodności w danym dniu. Przyrząd
ten można kupić w aptece.

Zalety

• metoda dla stałych partnerów będących w ustabilizowanych związkach

Wady

Metody tej nie można stosować:

• w okresie poporodowym

• w czasie karmienia piersią

• podczas przeziębienia

• gdy kobieta jest zmęczona

• w czasie chorób z gorączką

• po nieprzespanej nocy

• u bardzo młodych kobiet przed zakończeniem okresu pokwitania

• w okresie pokwitania